Meer rust, inzicht en zelfvertrouwen.

Al meer dan 1.800 mensen hebben Sanny's meditaties & visualisaties besteld.

Lees meer

Album 1: Licht, Lucht & Liefde


In dit eerste meditatie album - gevuld met 7 meditaties & 3 video's - staat zelfliefde centraal. Dat is waar persoonlijke groei begint. Accepteren wie je bent, oude stukken transformeren en meer liefde voelen voor jezelf.

Licht: je gaat een energetische shift maken. Je leert hoe je je energieveld helemaal kunt opschonen, zodat je oude overtuigingen, onzekerheden en pijn los kan laten.

Lucht: staat voor de ruimte die je voor jezelf mag innemen. We zetten anderen vaak op de eerste plek, en daarmee vergeten we onszelf. Terwijl je er pas écht kan zijn voor de ander, als jij eerst investeert in jezelf en een stevige basis. 

Liefde: jij mag er zijn. Dat weet je wel, maar er is nog zoveel meer dat jij hebt te geven aan deze wereld. Dit begint bij eerst jezelf helemaal zien. Jezelf helemaal accepteren. Hoe meer aandacht je hier aan geeft, hoe meer innerlijke rust je ervaart. Vanuit deze basis kan je met een groter zelfvertrouwen naar buiten toe treden.

Goed om te weten: deze meditaties heb ik ontworpen voor zowel beginners als gevorderden!

Bestellen

                                                                         

Luister naar een fragment van een van mijn meditaties

Fragment Golven van Licht
2:21
 

Als alles om je heen zo snel gaat vraag je dan eens af: is het de wereld die zo druk is? Of zijn het mijn gedachten?

Iedereen heeft stilte nodig, en mijn ervaring is dat iedereen haar kan vinden. Misschien is een meditatie het enige moment in de week waarop je werkelijk stil kunt zijn en je bewust wordt van je ware gevoelens. Zonder deze te beoordelen of erover te piekeren.

Mediteren wordt al meer dan 5.000 jaar ingezet om rust en balans in jezelf te vinden en de concentratie te vergroten. Je ontwikkelt het vermogen om bewust aanwezig te zijn in het moment, hierdoor ontspan je en laad je op. Uit onderzoek van de John Hopkins University blijkt dat meditatie zelfs de symptomen van depressie, angst en pijn door stress vermindert.

Opladen en ontspannen kan op veel manieren, maar contact maken met je gevoel en je innerlijke zelf kan wat mij betreft maar op een manier: mediteren.

Dit meditatie album is voor jou als je:

  • Vaker een gevoel van vertrouwen wilt hebben in jezelf en in wat je kan

  • Je niet meer ‘overwhelmed’ wilt raken door je gevoelens en gedachten

  • Je niet langer lamgeslagen wilt voelen door wat er in de wereld gebeurt

  • Vaker op een dag geluksmomenten wilt ervaren

  • Oude overtuigingen wilt loslaten en een nieuw begin wilt maken

  • Je dag positief en opgewekt wilt beginnen

  • Meer verdieping wilt in je meditaties

Bestel het meditatiealbum Licht, Lucht & Liefde

  • 7 meditaties voor meer inzicht, rust en zelfvertrouwen
  • 3 video's met uitleg over mediteren, affirmaties en een bonusvideo.

 

Nu voor slechts 39,95

Bestellen

Wat zit er in het album Licht, Lucht & Liefde?

Dit 1e album bestaat uit 7 audio bestanden, 2 uitlegvideo's + 1 bonusvideo.

Over Sanny Verhoeven

Al toen ik klein was droomde ik van een carrière als presentatrice en actrice. Jarenlang heb ik er alles aan gedaan om die droom uit te laten komen en het lukte. Ik was 24, toen ik klaar was met de acteursopleiding en meerdere tv-programma’s op mijn naam had staan. Maar blij was ik niet. Ik was compleet uitgeblust. Alsof het licht in mij was uitgegaan.

Was dit nou DE droom waarvoor ik keihard hard gewerkt? Hoewel ik werk had was dit vaak maar van korte duur. Zoals dat gaat op TV. Ik moest continu audities blijven doen en kreeg wekelijks te horen wat er niet goed aan mij was. Mijn manier om hiermee om te gaan, was super streng zijn voor mezelf. Nóg meer trainingen volgen, nóg meer netwerken en vooral nog harder blijven doorploeteren.

Zo werd de kloof tussen mijn ware zelf en het blije masker dat ik dagelijks opzette steeds groter. Tot ik op een dag wakker werd en niet meer wist wie ik nou echt was en wat mij gelukkig maakte.

Ik dook noodgedwongen in de wereld van geluk, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Met mijn eigen YouTube-kanaal Sanny zoekt Geluk met inmiddels 94.000 abonnees als gevolg. Op dit kanaal maakte ik de afgelopen jaren een aantal meditaties die gezamenlijk 1,2 miljoen keer zijn beluisterd en duizenden mooie comments kregen.

Geef het meditatie album cadeau!

Deze set meditaties is een mooi cadeau voor iemand om wie je geeft. 

Hoe werkt het?
1. Bestel het meditatie album op naam van de gelukkige MAAR vul je eigen e-mailadres in.

2. Je krijgt binnen 15 minuten een welkomst e-mail met een link naar de 3 verschillende cadeaukaarten.

3. Print een van de cadeaukaarten en vul hier de naam en logingegevens op in.

4. Vraag de gelukkige ons te mailen op [email protected] om het e-mailadres te veranderen zodat zij in de toekomst onze mails krijgen.

5. Everybody super happy!

Bestel het meditatiealbum Licht, Lucht & Liefde

  • 7 meditaties voor meer inzicht, rust en zelfvertrouwen
  • 3 video's met uitleg over mediteren, affirmaties en een bonusvideo.

 

Nu voor slechts 39,95

Bestellen

Veel gestelde vragen

Voor wie zijn deze meditaties?
Het is voor iedereen die zichzelf en zijn of haar eigen kracht beter wil leren kennen. Het maakt niet uit of je nog nooit hebt gemediteerd of elke dag mediteert - deze meditaties zijn voor elk niveau.

Ik ben niet zo spiritueel, zijn deze meditaties dan ook voor mij?
Ik ben zelf een nuchter maar ook spiritueel persoon. Dat gaat heel goed samen. Mediteren is niet zweverig, sterker nog het zet je met twee voeten stevig op de grond.

Mediteren wordt al meer dan 5.000 jaar ingezet om rust en balans in jezelf te vinden en de concentratie te vergroten. Uit onderzoek van de John Hopkins University blijkt dat meditatie zelfs de symptomen van depressie, angst en pijn door stress vermindert.

Hoe krijg ik de meditaties nadat ik ze heb gekocht?
Na je aankoop krijg je van ons een login voor Kajabi. Dit is het platform waarin wij al onze cursussen en producten aanbieden. Je kan daarmee inloggen op deze website maar je kan de mediaties ook gewoon op je mobiel beluisteren via de gratis Kajabi app.

Hoe lang duren de meditaties?
Het album Licht, Lucht & Liefde heeft een aantal korte meditaties van rond de 8 minuten, twee duren 14 minuten en de rest duurt 20 a 23 minuten.

Zijn de meditaties voor altijd beschikbaar?
Ja. Mochten we ooit stoppen met Kajabi en naar een nieuw platform gaan, krijg je een nieuwe login. Mochten we ooit helemaal stoppen met het aanbieden van deze meditaties dan sturen we je de meditaties toe.

Wendy Hogendijk
presentatrice/zangeres

"Ik gebruik Sanny’s meditaties een jaar later nog steeds. Ik doe ze vaak in de ochtend om met een super krachtig en positief gevoel mijn dag te starten. Sanny’s stem is open en vriendelijk, maar ook krachtig en zet aan tot actie."

 

Josca Henkelman
financieel consultant

"Jouw meditaties gebruik ik minstens 3 x per week. Ik ben gaan mediteren tijdens Corona. Mijn man en ik zijn beide ZZP’er en alle inkomsten vielen gedurende 1,5 jaar weg. Dat was niet eenvoudig, maar ik heb me er doorheen geslagen door jouw meditaties iedere dag te doen."